冷え性、肩凝りなどの個人のお悩みに合わせたレシピを紹介。
今日の予定に合わせて健康レシピをご紹介します。

オレンジ

  • 1人分
  • オレンジ 100g(小1個)

【作り方】

  • 皮をむき、食べやすい大きさに切って、器に盛ります。

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オレンジジュース

  • 1人分
  • オレンジジュース 3/4カップ

【作り方】

  • グラスにいれていただきます。

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