冷え性、肩凝りなどの個人のお悩みに合わせたレシピを紹介。
今日の予定に合わせて健康レシピをご紹介します。

納豆入り焼き油揚げ

  • 1人分
  • 油揚げ 25g
  • 納豆 30g
  • 長ねぎ 10g
  • 醤油 3g
  • サラダ菜 10g
  • だいこん 30g

【作り方】

  • 油揚げは半分に切り、袋にします。
  • 納豆にきざみねぎ、青のり、醤油を少々まぜて1につめ、ようじで口をとめます。
  • 焼あみで焼き、だいこんおろしとサラダ菜を添えます。

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